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STRESS MANAGEMENT

COMPRENDERE E GESTIRE LO STRESS

“Una delle caratteristiche fondamentali dell'imprenditore d'eccellenza  

 

E’ QUELLA DI  AFFRONTARE LE URGENZE CON CALMA”

Scopri anche tu come raggiungere la CALMA d’ECCELLENZA nel tuo ruolo Professionale e Personale attraverso il riconoscimento dei meccanismi di STRESS e

impara a scaricare il muscolo Ileo-psoas

Cos’è l’ILEOPSOAS?

 

Non tutti conoscono l'importanza del muscolo Psoas, detto anche muscolo Ileopsoas. Dove si trova questo muscolo, innanzitutto? Il muscolo Psoas svolge la funzione fondamentale di collegare le gambe alla colonna vertebrale. Ma il suo ruolo non riguarda soltanto il mantenimento dell'equilibrio e il sostegno della nostra struttura ossea.

Nelle tradizioni orientali lo Psoas è considerato il muscolo dell'anima. Allenare questo muscolo ci aiuta a superare ansia e paura. Questo muscolo viene spesso definito come il nucleo più profondo del nostro corpo. È importante per il movimento, l'equilibrio strutturale, la funzionalità articolare, la flessibilità e molto altro ancora.

Le ricerche in ambito corporeo e spirituale indicano che lo Psoas è vitale per il nostro benessere psicologico oltre che per la salute del nostro corpo a livello fisico. Ad esempio secondo Liz Koch, autrice del libro "The Psoas Book", questo muscolo incarna il nostro più profondo desiderio di sopravvivenza e la nostra volontà di prosperare. A suo parere, mantenere sano il muscolo Psoas ha effetti benefici sia a livello fisico che psicologico.

Viviamo giornate frenetiche in cui ci sentiamo intrappolati in un contesto di fuga e lotta, come se fossimo ancora uomini primitivi. Siamo sopraffatti dallo stress e dall'agitazione ma possiamo migliorare questa condizione prestando maggiore attenzione alla mobilità del nostro corpo e alla nostra capacità di respirare bene.

Il corso di stress management è una formazione tecnico/pratica per imparare a gestire lo stress in situazioni di urgenza.

Apprenderai una tecnica che potrai utilizzare anche da solo per gestire a livello fisico e motorio il tuo stress.

Palestra di Business -> percorso crescita personale, per Imprenditori d'Eccellenza!

Se oggi

ti trovi in situazioni d’emergenza o hai una continua percezione di non avere tempo, di sentirti sotto pressione e dopo infiniti corsi

ti senti sempre al punto di partenza…

... PENSA CHE SE ANCORA NON SEI GIUNTO ALLA SOLUZIONE NON E’ COLPA TUA!

Il motivo è semplicemente perché ANCORA nessuno ti ha indicato i perché di alcuni meccanismi di stressperché nessuno ti ha indicato CON PRECISIONE dove guardare…

Gli alti e bassi emozionali, le tensioni, stati d’ansia, gli spunti di rabbia piccola o grande che sia, sono solo errori di gestione di se stessi.

Seneca affermava che: “Sbagliare è umano. Ma perseverare è diabolico!

Specie in questa congiuntura economica è assolutamente doveroso e corretto fare un’autoanalisi imprenditoriale e chiedersi:

sono io a gestire la mia azienda (vita) o è il contrario?

Posso continuare ad essere sempre Stressato e Ansioso? E tra 5 anni come sarà la mia salute?

Cosa posso fare magari solo per iniziare a controllare il mio stress, così ritrovare e raccogliere le mie energie, forze, intuizioni che sono svanite in questa continua corsa nella “ruota del criceto”. 

 

Se non fai questa autoanalisi avrai sempre la sensazione di vivere in perenne balia degli eventi e di navigare a vista e per te sarà sempre “CRISI”.

TI MERITI ANCHE TU UNO STATO D'ANIMO CALMO

 

...Ti meriti una vita appagante che prenda forza da punti fermi e stabili sia dal punto di vista imprenditoriale ma soprattutto personale!

"MA IO NON IL TEMPO PER FORMARMI..."

 

O peggio pensi di non avere tempo a sufficienza anche solo per analizzare la tua situazione…

 

Ti mostro una vignetta che mi fece riflettere quando 30 anni fa pensavo esattamente “NON HO TEMPO”. Adesso, dopo anni di soddisfazioni e successi, mi chiedo se avrei ottenuto tutto questo se non mi fossi formato. 

 

 

 

Ok… sono tutti pensieri comuni a tutti gli imprenditori NESSUNO ESCLUSO, quindi se ti stai chiedendo cosa posso fare per te,

 

ti posso dire che ho già aiutato a ritrovare il SORRISO, a fare CHIAREZZA e a diventare più RESILIENTI decine e decine di persone sia con corsi d’aula che con approcci follow-up in azienda ma la cosa importante è che trasferisco un metodo, un sistema TECNOLOGICO E PRATICO che puoi apprendere e RIPETERE!

 

TUTTE queste cose… si possono imparare!!!

"Con il 2017 ho fatto  30 anni di imprenditoria, ho avuto piccole aziende con 30 collaboratori diretti,  ho diretto reparti commerciali di aziende strutturate, ho fatto il libero professionista ed oggi sono il Fondatore di Concordia Allenatori d’Impresa, un insieme di formatori trasversali alle esigenze aziendali e personali. Così è nato il progetto Palestra di Business che affianca ed allena centinaia di Imprenditori e Manager , Responsabili di reparto e Collaboratori l’anno che seguono i tre percorsi, quelli di Crescita Personale, Manageriale e Organizzativo. In questi anni sono centinaia le aziende che hanno chiesto oltre a questi servizi anche il nostro affiancamento nella selezione del personale di persone “speciali” così sono diventato esperto in ricerca e selezione fondando nel 2010 la società Concordia Selezione."

Luca Grassi

Per ALLENARTI ho creato il percorso PALESTRA DI BUSINESS

“Scopri strategie innovative, allena la tua crescita”

Io con gli altri Allenatori ti trasmetteremo tutte le tecniche di conoscenza applicate dai Top Manager  delle migliori aziende internazionali, abituati ad un unico riscontro: il ROI il return on investment  (indice di redditività del capitale investito o ritorno sugli investimenti in formazione).

 

Si perché ogni investimento ha un obbligo unico deve dare un ritorno altrimenti si trasforma in “Costo”.

Bene proprio attraverso tutte le esperienze di “Costo” fatte in questi 30 anni abbiamo imparato dagli errori ed estratto il meglio della formazione a livello Internazionale portando nella Palestra di Business solo quei corsi che trasformano il tuo Investimento in Ritorno positivo e crescita.

 

È per questo che PALESTRA DI BUSINESS si presenta con un format assolutamente originale!

In questi 30 anni ho collaborato con più di 100 consulenti e specialisti e oggi

dopo un’accurata selezione PAGATA “sul campo” 

ho messo insieme un “know-how” di competenze verticali su 3 percorsi, un alchimia di temi cari agli imprenditori moderni.

 

PERCORSO Crescita Personale

PERCORSO Crescita Organizzativa

PERCORSO Crescita Manageriale

GLI ALLENATORI

LUCA GRASSI

Founder Concordia e Trainer

Dopo 15 anni come imprenditore, nel 2004 inizia la sua formazione con una primaria azienda a carattere nazionale mettendo a frutto una proficua esperienza nel campo della formazione delle risorse umane e della consulenza direzionale. Fino a quando nel Gennaio 2009 decide di tornare a fare l'imprenditore come Temporary Manager e fonda il progetto CONCORDIA ALLENATORI D'IMPRESA, grazie all'unicità di partner e collaboratori che ne determinano la rapida crescita.

ANGELO CARNEMOLLA

Trainer e Coach

Laureato in Psicologia generale e clinica, ottiene un perfezionamento con Master in Psicologia dello Sport all'Università di Siena nel 2000 ed un Master in Human Resource Management presso la HKE di Roma, nello stesso anno. Iscritto all'albo degli psicologi in Toscana, ha maturato numerose esperienze in ambito formativo sportivo, change management, leadership and effective managerial capabilities. In questi anni ha maturato numerosissime ore di formazione in aziende Top mondiali. 

Ecco Cosa Imparerai al corso STRESS MANAGEMENT

 

 

Resilienza personale

Imparerai a riconoscere e misurare le tue fonti principali di stress, individuerai le risorse necessarie a rispondere alle tue richieste interne ed esterne, apprenderai come innalzare il tuo livello di lucidità in situazioni complesse.

Sapremo riconoscere lo stress come agisce, cosa comporta, come può essere controllato e gestito, addirittura utilizzato in forma positiva.

 

Bilancia dello Stress

Valuterai il tuo livello di stress mettendo sui piatti della bilancia tutti gli impegni ed i compiti, le responsabilità, i bisogni e le aspettative, scoprendo così quale area pesa di più rispetto alle altre.

Scoprirai una vera e propria tecnologia per riconoscere in quale momento si innesca l'accumulo di stress.

Destress Ilep-Psoas

Sperimenterai una tecnica innovativa per la gestione dello stress,

dalla lunga esperienza maturata nella preparazione sportiva per allenamenti intensivi e per l’aiuto a mantenere il “sangue freddo” in sistemi militari scoprirai un metodo pratico per allenare il Muscolo Ileo-psoas.

Questo sistema aiuta a migliorare molto i nostri livelli di energia, di resilienza nelle prestazioni e riduzione dei tempi di recupero dallo Stress. 

...ma NON è per tutti!

 

Per chi è Palestra di Business?

 

L’evento è progettato per imprenditori che gestiscono PMI 

 

per Manager che voglio dare una nuova svolta alla loro carriera 

 

per Responsabili di aree o collaboratori che vogliono capire cosa possono fare loro in prima persona per risollevare la propria azienda che amano

Con un’età compresa tra i 25 e i 65 anni

 

Per chi non è la Palestra di Business?

quelli che pensano “So tutto io” oppure “Non devo cambiare io ma gli altri”

chi cerca una “Bacchetta Magica” 

chi pensa seriamente “Il mio Business è diverso dagli altri”

chi cerca solo adrenalina e motivazione effimera, chi non è disposto a mettersi in discussione.

 

CORSO STRESS MANAGEMENT

Alla fine della giornata uscirai con una tua personale Conoscenza di come gestire il tuo Stress e se lo vorrai potrai applicare la stessa tecnologia alle persone a te care.

 

Se ci seguirai passo passo, diventerai una persona dalla CALMA D’ECCELLENZA, equilibrata, resiliente, concreta, realista, che ha respirato tutti gli elementi per arrivare alla STABILITA’ imprenditoriale. 

 

Naturalmente non sarò certo io a dirti che lo raggiungerai anche nella tua vita personale trovando gli spazi con Te Stesso e la Tua Famiglia e perché no anche nel Sociale.

CORSO STRESS MANAGEMENT

PALESTRA DI BUSINESS 2017

PROGRAMMA CORSO

Registrazione 08:45
Inizio 09:00
Fine 18:00
Sono previste due pause caffè
Pausa pranzo 13:00 - 14:00

(solo per questa giornata sarà offerto

un buffet macrobiotico)

C/o aula formativa Nuova Simat S.r.l.

via Spagna 24, Collesalvetti (LI)

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